ＮＨＫ第一、６時３０分からのラジオ体操を よく活用している。 ラジオ体操の音源ぐらい、どっからでも手に入るのに やはり朝６時３０分までに起きて、体を動かすこと自体に意味を感じてしまう。 準備体操という言葉があるが 私は長いあいだ、ずっと、体操は…